我们也要知道 ， 成人每日咖啡因的安全摄入量为300毫克 ， 一般人每天饮用2至3杯咖啡 ， 不会引起什么问题 。

最后狐狸给小伙伴们分享一张图 ， 告诉你各种咖啡里含有多少咖啡因 。

----我为什么说咖啡是健身的最佳搭配？//----

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