脾胃好不好,或许看脸就知道了,若没这3个表现,说明脾胃还不错( 五 )
红豆薏仁水
从中医理论上来说 , 红豆性平、味甘酸 , 具有清热除湿、消肿解毒的功效 。 经常食用红豆还可以帮助女性补充体内的气血 , 此外 , 薏仁有很好的健脾祛湿的功效 , 经常饮用红豆与薏仁熬的水 , 可以帮助人体更好的调理脾胃 , 排出体内的毒素 。
具体做法:准备红豆和薏仁各100克 , 将红豆和薏仁洗干净后 , 放在水中浸泡20分钟 , 然后放入锅中煮至沸腾 , 盖上锅盖闷8分钟即可 。 喜欢甜味的人还可以加一勺蜂蜜 , 增加口感的同时更好的帮助身体排毒养颜 。
- 经常刮胡子会影响寿命吗?或许这些习惯影响更加密切,避开为好
- 别怪没提醒你!有时候你的高血压或许能治好,千万别浪费吃药的钱
- 脾胃|国人“十人九脾虚”,外国人却很少有脾虚,这是为什么?
- 治疗脾胃病常用八法:补、消、温、清、升、降、化、和
- 健康|老人偏胖和偏瘦,哪个更长寿?医生给出答案,或许和你想的不一样
- 免疫力是如何被偷走的?餐桌上或藏着“帮凶”?你或许天天在吃
- 如何判断一个人是否湿气重?身体的表现或许不会骗人
- 30养脾胃,60不受罪!保养脾胃3个良方,让你活得健康,活得长寿
- 蜂蜜好不好,不开瓶盖就可以判断,告诉你一个方法,少花冤枉钱
- 这些部位经常出汗,别忽视,或许是身体生病了