尿酸高的人，谨记“1多2少”，促进尿酸排泄，远离痛风各位好

各位好，我是你们的朋友健康小小新，今天我们要聊的是尿酸高的人要多喝一水，少碰两物。三高大家可能都不陌生，但是三高之后又出现了一高就是高尿酸，尿酸是嘌呤代谢出的物质，如果体内尿酸过高，很有可能引起关节痛，关节肿大，甚至是痛风。所以日常生活中在饮食方面要格外注意，要少碰两种食物。

----尿酸高的人，谨记“1多2少” ，促进尿酸排泄，远离痛风//----

第一种，海鲜，海鲜是很多人爱吃的，但是尿酸高的人就要忌口了，因为海鲜类的食物中含有大量的嘌呤，如果吃得过多很容易引起尿酸盐沉淀，诱发痛风。