----男性肾脏健康 ， 肾气足 ， 一天排尿次数不会超过这个数 ， 自测一下//----

如果 ， 尿液的颜色变得比较深 ， 变黑了或者是变红了 ， 我们就需要注意了 ， 很可能是我们体内出现了损伤 ， 尿液中的血红蛋白比较多 ， 这就说明了身体出现了问题 ， 及时进行查看是非常重要的 。 对于这种问题 ， 需要引起我们的查看和重视 。

应该多久排一次尿?

我们的肾脏健康 ， 应该多久排一次尿呢?根据人身体的正常新陈代谢 ， 人体一次的排尿间隔时间应该在45分钟左右一次 。 在喝过一杯水之后 ， 我们的身体就应该在40分钟之后开始排尿 。

排尿的时间 ， 也和吃东西的咸淡有关 ， 吃太咸的东西 ， 或者是吃了很多油腻的东西 ， 我们在喝水之后 ， 可能尿意出现的就会很慢 ， 间隔的时间就会变长 。 如果 ， 吃的东西比较清淡 ， 我们排尿的速度就会加快 ， 这是因人而异的 。

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