其实没有哪顿餐是牛肉解决不了的 ， 比如说在国外人家在早上的时候一般会吃吃牛排什么的 ， 非常的健康 ， 而且还有营养 ， 吃完之后一天精神饱满 ， 而在我身边的一些人早上一般不吃的 ， 所以整个上午就无精打彩的 ， 看起来就像是没有睡醒一样的 ， 所以一日三餐 ， 哪一餐也不能少 ， 那么我做牛肉的方法就比较独特了 ， 这样吃比鲍鱼还要香 ， 强身健体就不说了 ， 还能抗衰老 ， 所以在冬天多吃这种肉是没有错的

----没有哪顿餐是牛肉解决不了的 ， 这样吃比鲍鱼香 ， 强身健体冬天多吃//----

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