冬季时节是进补的好时节 ， 大雪节气可以说是最佳的进补时段 ， 进入大雪节气之后 ， 天气更加的寒冷 ， 我们更要注意日常的养生 。 那么大雪节气该如何进补呢?下面我们就为大家介绍适宜大雪节气的进补药膳 。

1.山药枸杞鸡汤

怀山药30克 ， 枸杞子15克 ， 母鸡半只(约500克) ， 生姜3片 ， 精盐适量 。 母鸡洗净切块 ， 与怀山药、枸杞子、生姜一同放入沙锅 ， 加适量清水 ， 先用大火煮沸 ， 再用小火熬煮1.5～2小时 ， 调入精盐即成 。 有养阴健脾、益肾补虚的功效 。

----大雪节气进补季 推荐几种进补药膳 ， 值得收藏//----

• 生吞5只青蛙，53岁男子进补不成反住院
• 端午节，除了吃粽子，还要吃4菜3果，顺应节气让你平安度过夏天
• 芒种·生猛又忙碌的节气｜要爽、要美、更要养生
• 节气膳食 | 推荐：3款食谱（膳食+代茶饮）！
• 小满节气三不吃，秋天百病远！
• “腊八逢大寒，吃穿不用烦” 大寒节气 食三物 揉三穴
• 它是进补第一肉、第一菜、第一果……补虚祛寒！手脚冰凉的人要多吃
• 大寒节气农历年的最后一个节气该如何养生
• 大寒养生牢记五原则
• 季节|大雪季节如何养生