促进血液循环 ， 改善淋巴循环 ， 减少疲劳

最后需要注意的是 ， 以上的练习仅针对于轻微的脊柱侧弯 ， 对于有严重的或者非常明显的脊柱侧弯患者 ， 应去医院检查 ， 并找专业的康复师帮助治疗 。

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