情绪影响机体的免疫力 ， 可以改变内分泌和神经系统功能 ， 影响精神健康 。 经常情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、整日愁眉苦脸、忧心忡忡、悲观绝望、消沉、自责易怒等 。

5 ， 信念对健康的影响

信念是不可思议的力量 。 能够治愈我们的身心疾病 。 简单说 ， 就是坚信一旦改变不良行为方式会得到非常有价值的成果 。 正所谓强大的心理素质战胜一切 。

6 ， 遗传对健康的影响

遗传决定了人类具体的生长、发育、衰老和死亡 ， 很大程度上决定了人类个体的健康状况和后代的遗传素质 。

7 ， 潜意识对健康的影响

潜意识是个体不能知觉的精神生活 ， 善恶因人而异 。 潜意识与信念相辅相成 ， 对我们的心理健康也产生着影响 。

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