影响健康八大因素：

1 ， 环境对健康的影响

从大环境来说 ， 空气污染、水污染、土壤污染、噪声污染、疾病传播等等 ， 都威胁着人们的健康 。

2 ， 饮食对健康的影响

俗话说:“民以食为天” ， 食物是人类赖以生存的物质 ， 人体从食物中汲取营养 ， 维持人体的新陈代谢 。 可见日常生活中的饮食对我们身体健康影响至关重要 。

3 ， 起居对健康的影响

睡眠对一个人的影响非常之大 ， 我们整个身体细胞的修复和恢复都是在睡眠中完成 。 所以一定要起居有常 ， 并且保持适量运动 ， 身体各个机能才会保持平衡 。

4 ， 情绪对健康的影响

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