虽然坚果对甲状腺的健康十分有益 ， 但如果过量食用反而会起反作用 。 建议大家不要把坚果当成零食来吃 ， 身体摄入过多的元素无法消耗 ， 往往很容易更严重的疾病 。

酸奶

除了提供大量的蛋白质 ， 钙和B族维生素外 ， 酸奶也是富含碘的食物之一 。 适量地吃点酸奶有主意身体产生足够的甲状腺激素 ， 酸奶里面富含了碘元素 。

----预防甲状腺疾病 ， 不妨试试这些食物 ， 希望能帮到你！//----健康频道 http://

• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 健康|女子意外确诊甲状腺结节，是“生姜”惹的祸？医生辟谣，说出实情
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 疾病|肺癌或与4个原因有关！告诫：日常坚持“3多3少”，肺会感激你
• 湖南医聊|如何预防大肠癌？做好四件事不给它“可乘之机”
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 63岁大爷患甲状腺结节，通过吃“黄瓜”散结，结果如何？不妨了解
• 肝脏护理|乙肝转化为肝癌需要多久？该如何预防？做好几件事，不用过于担心
• 尿毒症虽可怕，预防也不难，控制好这7大危险因素，也能远离它
• 柴宁莉医生：让内镜助力攻克消化道疾病