下面将会为何孕期会出现腰痛做解释 ， 也会告诉大家什么情况下容易出现腰痛 ， 以及出现腰痛的情况 ， 该如何缓解? 为什么孕期容易腰痛

孕期腰痛是正常的生理反应 ， 随着胎儿的长大 ， 孕妈在怀孕后体重会逐渐增加 ， 身体脂肪含量变高 。 其中变化最大的是肚子 ， 由于胎儿不断增大引起肚子隆起 ， 这些负重增加了腰部的受力 。 同时 ， 加上怀孕期间激素的改变 ， 怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点 ， 所以腰部的肌肉弹性会减弱 ， 这样容易导致腰痛的产生 。

缺钙

怀孕期间 ， 由于胎儿生成发育所需要的钙完全来源于母体 ， 孕妈消耗的钙量要远远大于普通人 ， 所以很多孕妈容易出现缺钙问题 ， 缺钙也会引起腰痛 。 建议准妈妈在整个妊娠期间 ， 孕妈都要特别注意补钙 。 姿势不正确

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