----在节食的时候 ， 一定要试试这3种健康的日本甜点 ， 还能帮助消化！//----

如果你是在节食减肥 ， 以上介绍的3种甜食一定可以帮到你 。 3种食物都是低热量 ， 高纤维 ， 而且非常美味 。 在你忍不住要吃甜食的时候 ， 请一定要选择这些健康的食品 ， 既可以帮助消化 ， 也可以满足你对甜食的欲望 。

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