其次，饮食结构要合理；不能长期高脂、高热量饮食，而富含纤维素的食物对改善心肌缺血有帮助，如芹菜、木耳等，有调脂作用。

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然后，养成良好生活习惯；情绪要稳定，避免大喜大悲；保持充足睡眠；定时排便；不能过度劳累；戒烟少酒；避免过重体力劳动或突然用力；

另外，每周运动3次以上；需要注意的是，已患有心肌缺血的人群，运动要以中低量为主，不适宜剧烈运动；饱餐后不宜运动。

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