腰痛,肾虚,身体不舒服,就吃这两道美食,手把手教你做( 三 )
菟丝子
材料:甲鱼一只 , 沙苑蒺藜30克 , 菟丝子30克 , 姜 , 盐各适量 。
做法:将菟丝子 , 沙苑蒺藜洗干净 , 杀死甲鱼后 , 剖开鱼腹 , 留下肝 , 蛋 , 去掉肠子杂物 , 洗干净 , 切成大块备用 。 再将油锅烧热 , 放姜 , 甲鱼块 , 翻炒几分钟 , 再放入适量水 , 再焖炒几分钟 , 盛于砂锅内 。 将菟丝子 , 沙苑蒺藜也放入砂锅内 , 加入清水把甲鱼浸没为准 。 大火煮沸后改用小火炖熟烂 , 加入少许盐 , 弃掉药渣美食即成 。
功效:此药膳具有滋肝补肾 , 养阴的功效 。
2菟丝子粥
- 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上,身体哪些变化提示衰老?带你一探究竟
- 早起早睡身体好?研究显示:早起的人,最早也别超过这个范围
- 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
- 疾病预防|肝纤维化刚开始时,身体隐约有5个异常,别等肝硬化才知晓!
- 孩子胖嘟嘟真的身体好吗?
- 50岁后的女性,每天服用一粒叶酸,对身体有什么好处?
- 28岁小伙查出胃癌晚期离世,医生叹息:身体发出的3个警报不重视
- 再喜欢玩手机,有些时间段也要忍住不玩,不然身体可能会闹脾气
- 腰痛都是腰肌劳损?腰突恐是主因!医生:想有个好腰,治疗是关键
- 一把枸杞吃出好身体!教你枸杞4个小妙招,强身健体,与天地齐寿