「健康」每个人都自带“抗癌力”!不得癌就要护好它!( 五 )

这是中国国家自然科学基金委员会资助的重点项目“茶叶防癌有效成分及其作用机理研究”发现的。不过,建议喝淡茶为好。

2.动好了!

运动可降低13种癌症发病率!

美国癌症中心研究员发表了一篇研究论文,分析了多达 144 万欧美人的数据,发现运动能显著降低 13 种癌症发病率。分别为(括号中为降低的比率):

食管腺癌(42%)

肝癌(27%)

肺癌(26%)

肾癌(23%)

胃贲门癌(22%)

子宫内膜癌(21%)

骨髓性白血病(20%)

骨髓瘤(17%)

结肠癌(16%

头颈癌(15%)

直肠癌(13%)

膀胱癌(13%)