对症下药，植物神经紊乱就不会找上你( 三 ) 植物神经紊乱主要是由大脑中枢神经功能

及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法，另一种方法是借助他人进行情绪“释放” 。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。

生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

通过本文的具体介绍之后，希望会给大家带来帮助。对于植物神经紊乱大家可能会感到陌生，但是它确是生活中最常见的疾病，而且植物神经紊乱的危害还比较大，所以生活中对于植物神经紊乱一定要多了解它的知识。中医治疗植物神经紊乱中医治病强调的是整体观念、辨证论治、扶正祛邪、平衡阴阳，是把人体作为一个整体，诊治时不是仅仅看表面现象;而西医治疗主要是针对病症，当没有明显的病因、症状繁杂，就难以准确下药。