----身体这个部位有多柔软 ， 你就有多年轻！//----

不脱鞋 ， 躺下 ， 让一个人在你后边站着 ， 把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直 ， 观察你的脚 ， 比脚后跟的位置 。 一侧腿（通常是右侧）会出现比另一侧短0.32---2.5CM 。 （测量短的腿记录它的长短在需要时可以给脊椎矫正医生看） 。

11、你有不良姿态

两脚分开 ， 与肩同宽站立 ， 体重应该相等地分配上两个脚掌 。 如果不是 ， 这就是你的脊椎或头 ， 臀部不在身体中心线上的最好证明 。

以上这些信号都是提醒你需要保养脊柱啦！

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