脊柱问题自我检测

1、鞋后跟的磨损程度

你的脚后跟常被磨得高低不平 ， 通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的 。

2、是否能顺畅呼吸

如果你不能完全十分舒适的深长呼吸 ， 那说明你的脊柱也有问题 。 呼吸健康与脊椎的健康和活力紧密联系 。

----身体这个部位有多柔软 ， 你就有多年轻！//----

3、你的下颌运动时会发出“卡嗒”的声音

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