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衣着：并非越厚越好

数有人怕冷，觉得穿得越厚越好，这种看法是片面的。此外，过紧、过高的领子有时也会影响健康。

男士选择衬衣时，领口一定不要过小，领带也不要系得过紧;女性最好别穿衣领过紧的套衫。因为衣领过紧会影响颈椎的正常活动，容易引发颈椎病;还会使颈部血管受到压迫，诱发颈动脉窦综合征，俗称“衣领病”，即引起血压下降、脑部供血减少、头晕乏力等症状。

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