还有很多人喜欢早晨起床先喝一杯茶 ， 其实这种空腹喝茶的习惯也不好 。 现代科学研究表明 ， 我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起 ， 因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分 ， 如果再空腹时期大量饮用的话 ， 就会出现心慌、头晕等症状 。

不健康的喝茶方式三：饭后喝茶

饭后喝茶也是很多人最常见的习惯 ， 以为可以消食解腻 ， 其实这样对健康也很不利 。 茶中含有大量鞣酸 ， 饭后喝茶会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白 ， 这种物质有收敛作用 ， 使肠道蠕动减弱 ， 从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间 ， 还会出现大便干燥的现象 。 所以说饭后不要立刻喝茶 。

不健康的喝茶方式四：酒后喝茶

和多人饮酒后习惯喝茶 ， 以为可以及时醒酒 。 其实这样做的危害很大 。 酒精是通过肝脏转化成乙醛 ， 再转化为乙酸 ， 乙酸再分解成二氧化碳和水排出 。

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