不健康的喝茶方式一：喝大量浓茶

很多人偏爱喝浓茶 ， 觉得清淡的茶没味道 ， 其实这是不正确的喝茶习惯 。 茶叶含有咖啡因 ， 而浓茶里面的咖啡因含量很高 ， 易使人的神经系统兴奋 ， 对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利 。

另外 ， 经常喝浓茶还会促使钙的排泄、妨碍铁的吸收 ， 导致骨质疏松、贫血等症状发生 。 、

----冬季喝茶好处多多 ， 但养生专家提醒：喝茶别犯这4个错误 ， 很伤身//----

不健康的喝茶方式二：空腹喝茶

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