减肥你早餐最好不要这么吃，不然一天增重5斤不再是梦想减肥你早餐我们都知道早餐对于我们的健

　　减肥你早餐我们都知道早餐对于我们的健康一直都是很重要的，一个晚上的时间早就将我们体内的能量消耗完毕了，如果早餐还不补进能量不仅会让我们觉得饿还会引发出胃病。但是许多减肥的人就会选择不吃早餐来减肥，但这样的减肥方法不仅不会瘦还会让你胖，这样的减肥方式被称为最傻的减肥方式。但是有些人早餐都按时吃了还是会胖，这是为什么呢？就是因为她们吃了这3种容易胖的食物，想要减肥最好不要这样吃，不然一不小心胖成“猪”，一天增重5斤不再是梦想。

----减肥你早餐最好不要这么吃，不然一天增重5斤不再是梦想//----健康频道 http:// //

　　有许多年轻人有一种习惯，就是拿零食当早餐。因为没有时间买早餐，每天就吃囤下来的零食，这样的早餐是最容易胖的，而且还很不健康，因为那些零食中通常含有的热量都特备的高，而且还很不容易消化，所以一定不要选择将零食当早餐。