原来长寿密码就是这几个数字?快告诉家人!( 六 )

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正常血糖值:6毫摩尔/升

空腹血糖要保持在6毫摩尔/升(mmol/L)以下,假如超过这个标准就有患上糖尿病的风险。

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正常血脂值:543毫摩尔/升

普通人群(没有心血管基础疾病者)应低于5毫摩尔/升;

危险人群(已有高血压、糖尿病等其中一项基础疾病者)应降至4毫摩尔/升以下;

患糖尿病,同时有心肌梗死,或做过支架的极高危人群,则应把总胆固醇降至3毫摩尔/升以下。