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（3）导致头痛头晕

睡觉时一般都门窗紧闭，卧室面积本身已相对狭小，空气流通慢，此时再蒙着被子睡觉，被窝中氧气慢慢减少，二氧化碳不断增多，供氧不足会导致呼吸不畅，在第二天容易出现头晕、头痛、耳鸣、眼花等症状，使人反应迟钝，精力不集中。

----冬季蒙头睡觉，为身体招来四种伤害！//----健康频道 http:// //

（4）降低抵抗力

人体脑干细胞中有一种能向大脑皮层发出警觉信号的物质——“清醒细胞”，在晚上处于抑制状态，但光线、声音等环境等因素可使“清醒细胞”兴奋复苏，唤醒大脑皮层，使人们从睡梦中清醒；

蒙在被子里睡觉会影响“清醒细胞”的功能，不易苏醒，失去对室内外动静的警觉性，久而久之还会降低青年人的抗病能力，对健康不利。

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