小雪之后，各地陆续迎来降温，你会慢慢的感受到寒冬的存在，大概就是这样的体验：被窝以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡，上个厕所都是出差到遥远的边疆……

----冬季蒙头睡觉，为身体招来四种伤害！//----健康频道 http:// //

于是，大家寒夜里的御寒技术就变成蜷缩在被窝，从头到脚盖得严严实实。没错，说的就是那些把头也伸进被窝的朋友，有没有觉得身体特别暖和？但你知道吗，长期蒙头睡，可能正在损伤你的健康哦。

----冬季蒙头睡觉，为身体招来四种伤害！//----健康频道 http:// //

• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 【热搜快答】十点半睡觉真的很早吗？
• 补钙|晚上睡觉腿抽筋，真的是缺钙吗？医生：别盲目补钙，这5大原因不容忽视！
• 睡觉时若有三种“异象”，血糖已越过“安全线”，看看自己有没有
• 睡觉要关灯，夜间光线影响，会增加疾病风险
• 涨姿势|睡觉时身体突然“抖”一下，不是大脑怕你死！多年的疑惑解开了
• “睡觉”是向左还是向右，很多人都不清楚！看看你属于什么类型？
• 养生|糖友睡觉时，如果出现5个表现，说明血糖已经太高，警惕并发症
• 入睡难，睡觉易醒怎么办？一道补心血小茶方收好，补血又安神
• 睡眠|经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害？