冬天容易使人胃口大增 ， 很多人不注意饮食 ， 这会造成胃肠道疾病 。 以下就推荐几种有利于调养肠胃的食物 。

----冬季调理肠胃的几大食物//----

玉米

虽然我们最熟悉的是黄色玉米 ， 但是玉米其实有很多种 ， 每一种都有它自身特别的抗氧化营养物 。

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