肠胃|如何优雅地放个屁？ |放屁|消化|

有什么事情能让大家普遍觉得尴尬，那放屁恐怕要排在第1位。特别是在电梯上、车厢里这些封闭场所，还有相亲或者面试的重要场合。
放一个屁还好，可怕的是屁放个不停，并且声音大，气味还臭...这些分分钟能让一个“正人君子”社会性死亡！
就在2018年，一则因为“放屁”的新闻就冲上热搜：
当时，一名男乘客在飞机上放肆地放屁，并且气味还很臭，遭到两名乘客举报。结果这名男乘客并没有因此停下，反而还在继续大放特放，并与举报的乘客发生冲突。
最终，因为这场屁，飞机不得不迫降。这不仅仅是没用控制好屁，更重要的是没用学会放屁的礼仪。

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大家好，我是Dr.X,今天就来教大家如何优雅地放屁。
最近我家宝宝，都在看一部叫做屁屁侦探的动画片。他们告诉我们每次放屁之后要说一句：抱歉，请容我失礼了！
你到底应该有多少屁？
事实上，我们的消化道是能够不断产生和排出气体的，一般一天流通的气体在3000-4000ml这样。而我们平时放的屁，其实就是通过消化道排出体外的气体。
这些气体主要来自两个方向，一方面是我们平时说话和吃饭时，空气从嘴巴与鼻子进入到我们的身体内，并就此存在胃里；另一方面就是我们消化道里的细菌会发酵并分解我们食用下去的食物，进而产生气体。

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正常人平均每天要放 15 个屁，总排气量大概 500-1500 毫升它主要是屁通过菊花时造成菊花括约肌振动产生的，然后通过空气传播。很多是在睡梦或者行走中不经意放出的。
废话不多说，直接上干货，如何减少屁的声音！
你必须知道，如果说你的菊花是完全开放的，气体进出自由，就不会有声音。
但是如果菊花紧闭，屁股上两瓣肉贴得越紧，屁声就越响，因为需要冲出来需要重重的推门。你屁屁周围的肌肉弹性越好，振动越强，屁声就越响，而且会很绵长持续不断。
所以，想要降低音量，主要有两个方法。
一是你打算放屁的时候，马上调整姿势，让两片臀瓣自然分开，为屁敞开一条通道；降低推门的力，让他们轻松地吹出来。
如果你刚好坐着，可以做一个左右两边掰开的小动作，可以不借助手，别问我是怎么知道的，你也可以的！
如果不巧是站着，你只需要稍稍撅一下屁股。