如何减少痛风发作的频率( 二 )
痛风发作起来 , 是难以忍受的 。 关节撕裂样、刀割样的疼痛让人难以入眠 , 关节的红肿热痛让人辗转反侧 , 功能障碍让人无法正常生活 。 还会形成痛风石 , 累及到我们的肾脏 , 严重影响患者的生活质量 。
----如何减少痛风发作的频率//----
痛风危害这么大 , 怎么做才能减少痛风的发作频率呢?只能是控制我们的尿酸 。 首先 , 饮食上 。 多喝水 , 最好每天2L以上 , 促进尿酸排泄 。 控制摄入的热量 , 不能太高 。 限制嘌呤的摄入 , 少食海鲜、内脏等 。 限制喝酒 , 尽量戒酒 。 生活上 , 谨慎用药 , 尤其是会抑制尿酸排出的药物 。 积极治疗或者是控制相关的肾脏病、高血压病、动脉粥样硬化等病 。 适当的锻炼 , 增强身体素质 。 如果发作关节炎 , 一定要及时控制 , 减少对关节的损害 。 减少痛风的发作也有利于延缓痛风石、关节畸形的产生 , 尽量减少累及肾脏的可能 。
- 尿酸过高关节疼痛?当心得痛风,每天喝点碱性茶,关节舒服多了
- 科学家研究Omega-3如何抑制小鼠肿瘤生长
- 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
- 养生|吃饭如何才能七分饱?7个方法帮你控制食量,避免健康问题!
- 青少年近视100问:阿托品防控近视,应如何使用?
- 湖南医聊|如何预防大肠癌?做好四件事不给它“可乘之机”
- 急性上消化道出血如何选药?3张经典处方帮你搞定
- 手足口病不简单,不典型手足口如何从皮疹入手?
- 男生高考志愿被调剂到护理专业,未来该如何规划?要复读吗?
- 狼疮诊断率如何提高?只靠一个检查够了吗?