女性要做好乳房的保护工作 ， 保持健康的体重有利于乳房健康 ， 每天坚持锻炼不少于40分钟 ， 有利于乳房的健康 ， 并且要注意合理饮食 ， 多吃些新鲜的蔬菜水果 ， 少吃油炸类食物 ， 尽量限制胆固醇的摄入量 ， 那么 ， 女性如何保护乳房健康？

----如何保护“双峰”健康?改掉三个坏习惯,保护女性健康!//----

女性如何保护乳房健康

1、保持正常的体重：保护乳房健康要保持健康的体重 ， 避免身体肥胖 ， 肥胖会影响乳房健康 ， 肥胖的人群大多内分泌紊乱 ， 内分泌紊乱会影响乳房健康 ， 会对乳房造成刺激 ， 雌性激素分泌过高也会影响女性乳房健康 。

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