我们的日常生活离不开柴米油盐酱醋茶 ， 这些看似微小的细节却给我们的生活增添了更多的色彩 ， 给食物增加了更多的美味同时他也给我们的身体补充更多的营养物质 ， 有些人的味觉非常的重喜欢多油多盐的食物 ， 但是随着年龄的增长身体各个器官逐渐的出现衰退 ， 肠胃功能消化也大大下降 ， 所以更应该摄入一些一些清淡的食物为主 。

醋作为日常生活中非常常见的一种调料品 ， 因为它具有一定的酸性能够促进人体的消化和吸收 ， 而且还能够有效的渗透防止血管硬化以及预防血液疾病 ， 同时醋中的一些营养元素还能够锁住人的钙元素 ， 预防骨质疏松的产生 。

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