冬瓜汤热量( 四 )
冬瓜 ， 又叫东瓜、白瓜、枕瓜等 ， 其质细嫩 ， 味道鲜美 ， 清淡爽口 ， 食法多样 ， 是夏季时令家常瓜蔬之一 。
冬瓜富含人体所需的许多维生素、蛋白质和矿物质 ， 却不含脂肪 。 它具有利尿、利便、利水和滑肠等作用 。 所以 ， 肥胖的人夏季宜多吃冬瓜 ， 可以使身体逐渐消瘦 ， 达到减肥的目的 。
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