醋泡木耳口感爽脆、开胃消食 ， 是道不错的小凉菜 。 木耳富含可溶性膳食纤维、木耳多糖、多种维生素和矿物质 ， 其中:

----醋泡木耳有什么功效？哪些人群有服用禁忌？看完涨知识了！//----

可溶性膳食纤维具有增殖肠道益生菌、抑制胆固醇吸收、降低血脂、延缓餐后血糖上升、润肠通便的作用；

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