很多女孩子总是觉得自己是不是太胖了 ， 总觉得自己应该减肥 ， 有时候觉得自己的手臂看起来松松的 ， 但是自己的体重又不是很大 ， 这样的情况应不应该减肥 ， 这些问题都是很多不懂得健身的人会困惑的 ， 也是经常犯错的问题 。

首先我们说一说 ， 现在最常见的健身的误区 ， 这一点是女生犯错的重灾区 ， 那就是自己体重不大 ， 自己不需要锻炼 。

----体重不大就不用减肥了？这种人体重不大 ， 同样需要减肥//----健康频道 http://

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