----戒烟难的人 ， 吸烟时尽量避开这3个“时间点” ， 身体也能好受些//----

第三个时间段：熬夜的时候

生活中很多男人在晚上睡觉的时候 ， 经常会习惯性的熬夜 。 但是人在熬夜的时候 ， 肾上腺激素分泌会逐渐的增多 ， 如果在此时吸烟的话 ， 可能会使得香烟中的有害物质对人的肾脏造成一定的刺激 ， 而且还会容易诱发心脑血管疾病 ， 对人的心脏健康特别的不利 。 尤其是对于有心脏病或者是高血压患者来说 ， 在此时更不能吸烟 。 如果在熬夜的时候经常吸烟的话 ， 血液粘稠度会迅速升高 。

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