生活中我们发现吸烟的人特别的多 ， 而大部分人都知道吸烟有害健康 ， 但是想要戒烟却特别的困难 。 其实长时间吸烟的话 ， 对人的肺部 ， 口腔 ， 支气管造成严重的伤害 。 而且香烟当中含有尼古丁 ， 焦油 ， 一氧化碳等300多种致癌的物质 ， 所以可想而知吸烟对身体的伤害多么的大 。 所以在平时要想减轻吸烟对身体造成的伤害 ， 可以尽量避开以下这3个时间点 ， 这样你的身体也能好受些！

----戒烟难的人 ， 吸烟时尽量避开这3个“时间点” ， 身体也能好受些//----

戒烟难的人 ， 吸烟时尽量避开这3个“时间点” ， 身体也能好受些

• 戒烟|戒烟后已经没有烟瘾了，可以偶尔抽一根烟吗？会使烟瘾复发吗？
• 戒烟后，如果变黑的肺可以变白吗？真实结果可能会给你惊喜
• 为何说女人第一胎尽量别打掉？女性朋友最好早点搞清楚
• “缩短”寿命的5个习惯，吸烟喝酒不算啥，最后一个早些改正为好
• 日本是“长寿之国”，看看人家是怎么吸烟的，难怪可以活得更久
• 健康|医生建议：心脏不好的人，尽量少做4件事，坚持3点，心脏会更好
• 科普|决心戒烟的人，最后怎样了？戒烟一年，他坦诚自己的真实感受
• 开始戒烟的人，1小时到10年，身体发生了怎样的转变？
• 为什么说不能盲目戒烟？可能突发心梗？戒烟到底会发生什么？
• 疾病|肾病是“作”出来的，医生劝告：45岁过后，这3件事尽量少做