2、缺钙 。

很多人在生活中都会出现缺钙的情况 ， 缺钙的时候会出现很多的情况 。 比如手脚使不上劲 ， 特别是在爬楼梯的时候会感觉特别的吃力 。 并且在起身的时候膝关节会出现声响 。

3、半月板损伤 。

膝关节会发出响声也可能是因为半月板损伤而导致的 ， 当半月板出现损伤的时候也会出现这个症状 。 建议去医院做个详细的检查 。

在日常如何保护膝盖呢？

----一起身 ， 膝盖咔咔响？多是这3个问题惹出来的！//----

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