也就是说：美丽与气血息息相关 ， 而全身的血脉都由心主司 ， 所以 ， 心绪不稳是女人容颜的第一天敌 ， 女人养颜 ， 必先养心！

而且 ， 不光要“夏养心” ， 冬季养心也很重要——冬季天气阴郁 ， 昼短夜长 ， 人在昏暗的环境中待的时间长 ， 与睡眠有关的体内激素水平就高 ， 特别容易情绪沮丧——所以冬季抑郁症高发 ， 而且女性患者是男性患者的2倍 。

上文说了 ， “心绪不稳是女人容颜的第一天敌” ， 你想啊 ， 心情都抑郁了 ， 容颜还能好吗？所以 ， 从这个角度来说 ， 入冬后 ， 女人养颜 ， 当以养心为先！

二、养心：内关穴 ， 女人的“美人穴”

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