在科学方法的指导下 ， 她采取重量训练结合有氧运动的方式 ， 更为关键的是要从根源清理自己的饮食 。 多管齐下的努力最终让她在短短几个月内改变了她的外表和健康状况 。

----女工程师健身转变 ， 因工作和不良饮食导致超重 ， 通过健身找回自信//----

她通过科学方法重新收获健康 ， 这种改变也让她深受启发 。 她开始在互联网上发布她健身的图片和视频 ， 并以此引领更多的人 。 健康对于她不仅仅是一种运动 ， 而已经成为一项事业 。

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