对于健身 ， 人们往往总是更多关注健身训练的效果 ， 而却忽视了健康饮食的作用 ， 而事实上 ， 这二者总是相辅相成的 ， 甚至有些时候饮食比健身更为关键 。

----女工程师健身转变 ， 因工作和不良饮食导致超重 ， 通过健身找回自信//----

今天的主人公名叫莫迪纳 ， 今年43岁 。 作为一名健身模特 ， 她刚硬的肌肉线条 ， 健康的精瘦体格都让她备受关注 。 除了自己致力于健身事业 ， 还激励各地的粉丝走出家门、走下网络 ， 和大家一起分享她的健身经验和建议 。 截至目前 ， 她的粉丝数量已经达到12万 。

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