----血管堵了 ， 难长寿！身上若有这9个表现 ， 这4类食物就别吃了//----

糖是生活中常见的调味品 ， 但是长期的摄入高糖进入体内 ， 会引发形成动脉粥样硬化斑块 ， 影响血液供应 ， 诱发心脑血管疾病 。 所以 ， 高糖类 ， 最好就别吃了 。

第二类：高盐食物

盐 ， 生活中离不开盐 ， 因为这是最重要的日常调味料 ， 但是盐的摄取也要适量 ， 盐含有氯化钠 ， 这是诱发高血压和心脑血管疾病的重要因素 ， 一些高盐食物的摄取 ， 对于本身就血管堵塞的人来说 ， 那就是再添上了一把火 。

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