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三、调整饮食顺序

经常听人说“饭前喝汤有助于减肥”，我试过，效果一般，顶多能维持体重。而佐佐木希倒好，先吃蔬菜类的食物，然后喝汤，最后才是蛋白质和碳水化合物。不过这样的吃法即使不告诉自己节食，当你吃主食的时候你的胃自动会对你说“不要再吃了”，在饮食方面对自己更狠，因为是易胖体质，所以会特别注意饮食。更主要的饮食顺序可以避免由血糖激升，造成脂肪囤积，是经过营养师鉴定可行的哦~

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可能你会说，吃很少主食肯定会饿吧!答案是肯定的，所以佐佐木希当她想吃的时候，也只能靠喝水增加自己的饱腹感了。女神也是蛮拼的了。

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