百姓领域网教你如何去除老年斑！老年人去除老年斑有救了( 二 )
饮食祛斑法
注意饮食清淡 ， 多吃新鲜的水果蔬菜 ， 减少脂肪的摄入 ， 注意防晒 ， 可多食海带、茄子等对预防老年斑有用的食物 。
1、西红柿
每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿 ， 对祛斑有较好的作用 。 西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ， 可抑制黑色素 ， 使沉着的色素减退或消失 。 色斑主要是内分泌失调、压力过大、睡眠不好等内部原因引起的色斑 。
----百姓领域网教你如何去除老年斑！老年人去除老年斑有救了//----健康频道 http://
- 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
- 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
- 长期熬夜的人，身体若有4症状，劝你少熬夜，教你4招，一觉到天
- 别靠红枣补铁啦！今天教你怎么挑铁剂
- 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
- 得了甲沟炎怎么办？别慌！医生教你居家治疗，赶紧学起来
- 吃饭吃到“七分饱”是什么感觉？教你几个小方法，或助控制食量
- 备孕期|大姨妈不准，怎么算怀孕天数？医生教你这样算！
- 养生|睡醒后满身是汗？多半是阴虚盗汗，中医生教你3种调理方法
- “脚气”真菌怎么治才能根除？教你三个简单方法，彻底治好不复发