少儿长高食谱大全!15道菜谱,带着孩子吃3个月,不长高来找我( 四 )

配料:糖

枸杞玉米五彩羹做法

(1)、将枸杞子洗净泡软 , 菠萝、胡萝卜去皮 , 切丁 , 玉米粒、豌豆清洗干净 。

(2)、锅中加入清水适量 , 下入玉米粒、甜豌豆煮熟 。

(3)、再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟

(4)、出锅时 , 放入菠萝粒 , 即可享用 。

少儿长高食谱大全!15道菜谱,带着孩子吃3个月,不长高来找我

----少儿长高食谱大全!15道菜谱 , 带着孩子吃3个月 , 不长高来找我//----