现代社会的节奏越来越开 ， 我们的生活条件也改善了许多 ， 很多人都有着暴饮暴食的习惯 ， 尤其是在逢年过节的时候 ， 暴饮暴食的人群更多 。 而这样的直接结果 ， 就是造成了胃肠负担 ， 导致有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人群也越多越多 。

----肠胃不好 ， 还能吃花生吗？饮食做好这5点 ， 助你远离胃肠疾病//----

花生是我们生活中一种常见的食物 ， 它富含饱和脂肪酸 ， 常吃对改善血脂的情况好 。

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