1、葡萄干

葡萄干的营非常丰富 ， 它含有丰富的维生素、氨基酸以及钙、铁、矿物质等营养元素 。 女性经常吃点葡萄干可以帮助益气养血、延缓衰老、美容养颜 ， 还可以预防妇科炎症 ， 起到保护子宫的作用 。 因为葡萄干有着很好的补血作用 ， 所以女人月经期间吃点葡萄干不但可以帮助补血 ， 而且还有利于排出子宫里的垃圾毒素 ， 对于女性养生效果是非常好的 。

----子宫不好别害怕 ， 常吃4类食物 ， 排毒杀菌 ， 妇科炎症跟你说拜拜//----

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