入冬后,不想脑梗,尽量远离三物,常饮二种水,做好一件事!(15)
山楂枸杞茶 , 降脂排毒 。
用干山楂、枸杞子、菊花、决明子、桑叶、普洱茶 , 搭配在一起 , 热水冲泡 , 代茶饮 , 即可 。
山楂 , 有很好的降脂效果 , 还可健脾消食 。 菊花 , 可平稳的降压 , 对心血管健康有益 。
研究表明 , 枸杞 , 也具有一定的降脂之效 , 还可滋肝补肾 。 桑叶 , 有凝血、降血压、降血脂之效 。
决明子 , 可降脂明目 , 润肠通便 。 普洱 , 能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂 , 有一定的降血脂作用 。
搭配在一起 , 泡水代茶饮 , 降脂排毒 , 有益血管健康 。
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