----洋葱辛辣刺激 ， 却是男性最佳选择 ， 现在清楚也不晚//----

防癌

多项研究证实 ， 适当食用洋葱可降低肠癌、喉癌和卵巢癌等多种癌症风险 。 在这个高癌症发生率的时代中我们应该多吃些抗癌的食物 ， 有备无患 ， 同时洋葱还有改善血糖水平的作用 ， 不仅可以有防止细菌感染的效果 ， 而且它的抗菌力是非常强的 。

护心

洋葱给人的感觉就像心形一样 ， 其实它对于人的心脏很有很大的保护作用 ， 还可以抗血栓 。 洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平 ， 改善红血球细胞膜功能 。 洋葱还有抗氧化的作用 ， 对于预防心脏病也是有一定的好处的 ， 所以可以适当的吃洋葱 。

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