像动物内脏，肥肉等行业较高胆固醇和脂肪的食物都要尽量少吃，这类食物吃多了，一是会造成血液中的血脂升高，引起动脉硬化等心血管疾病，还会导致脂肪肝。肝脏的负担一旦加重，肝细胞受损，肝脏就会逐渐的发生硬化，对健康极为不利。因此，肝不好的人，要少吃高胆固醇、高脂肪的食物。

----肝不好的人，尽量少吃5类食物，多吃这2物，助你养肝护肝排肝毒//----健康频道 http:// //

　　5、少吃不饱和脂肪酸类的食物

　　不饱和脂肪酸是一种不健康的食物成分，吃的过多，会消耗脂肪代谢所需要的胆碱，进而会加重肝脏分解毒素的负担，造成肝毒在肝脏内堆积，时间一长，肝脏细胞不断被损害，肝脏就会硬化，甚至癌变，因此，肝不好的人，要尽量少吃像葵花籽，植物奶油的甜品等。

• 常放屁是肝不好吗？肝病主任：若身体3“异常”，可能需要养肝了
• 为何说女人第一胎尽量别打掉？女性朋友最好早点搞清楚
• 肝不好的人，早期会有这3个表现，早知早好
• 健康|医生建议：心脏不好的人，尽量少做4件事，坚持3点，心脏会更好
• 山西好的妇科医院山西黄河妇科医院好不好——引起月经不调的原因
• 疾病|肾病是“作”出来的，医生劝告：45岁过后，这3件事尽量少做
• 哮喘控制的好好的，受凉后又现胸闷，怎么办？
• 最让医生怀疑人生的几句话：本来好好的，怎么突然就没有了……
• 突破！东南大学杨芳/顾宁开发新的材料，更好的靶向胶质母细胞瘤
• 大姨妈到访，女性尽量少吃这3种食物，或许子宫会对你说“谢谢”