57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？( 四 )

航天员的训练可以说是残酷的，这样「拼命」的生活，航天员要坚持十几年，甚至几十年。
刘伯明父亲刘志生曾在北京航天城看过儿子训练，在卧床训练中，连续几天24小时头朝下仰卧在-6度的床上。有一项训练是在高速运转的离心机中进行，当刘旺的母亲从显示屏上看到，儿子的脸部肌肉被甩得严重变形时，老人家实在受不了了，老人一边流泪一边不停地摆手说：「不看了，不看了！真的看不下去了。」
训练不仅会挑战人体的极限，也是重复和枯燥的。聂海胜回忆过，所有的训练内容，他们都反复做过多次，没有一点新鲜感，「时间一长，我不禁有些烦躁。但是，利伟执行任务返回后，跟我讲的一个细节，让我加深了对训练的认识。」
杨利伟说，他刚刚进入轨道的时候，感到是头朝下、脚朝上，整个人是倒立着。
这是失重状态下人的一种错觉，杨利伟适应太空的能力确实很强，很快就把这种错觉纠正了。「如果这种错觉总不能纠正过来，一些操作就要发生混乱。看来，训练是必要的，也是没有止境的。」战友的这段经历，让聂海胜由此感悟。
对于刘伯明和聂海胜来说，曾执行过任务，并不意味着有比其他战友更大的优势，每次新任务的选拔，他们都得重新归零，和战友站在同一起跑线上比拼。这对中国首批航天员聂海胜来说尤其如此，他面临的竞争，不但来自同批战友，还有比他年纪更小的第二批航天员。神舟十号时，时年49岁的聂海胜，与47岁的张晓光、33岁的王亚平共同组成乘组，王亚平就是第二批航天员。
「尽管聂海胜在神九任务中落选，但任务以来，他对自己要求依然很严，基本没出去应酬过。这两年多，家里的亲戚和家乡的父母官可能都因此「得罪」不少。」聂海胜妻子聂捷琳，曾在2015年这么描述丈夫「对身体一直在意」。
「因为任务，他要减重。」聂捷琳回忆，神九时，时年48岁的聂海胜没选上，他就带着妻子去爬山，每周六都去，每次都是五点多起床，六点多登山，一直爬到中午。
「虽然有时我也吃不消，但也能理解他的心情。」聂捷琳说，她也是一名军人，在北京航天医学工程研究所从事微生物研究。
34岁接受航天员选拔时，聂海胜的体重曾稍稍有点超标。那时候，如何帮他「减重」，成为整个家庭关注的课题。
航天员在训练中身体消耗很大，不吃东西不行，吃不好也不行。如何减重？只有加大运动量。
于是，在航天城，时不时就能看到聂海胜全家在公路上跑步。
平时聂海胜住在航天员公寓，离家属楼500米，双休日才能回一趟家。回家的那两天，一到晚饭后，聂捷琳就动员女儿女儿聂天翔陪父亲去广场转圈散步，不转上两小时不回来。