电影心理治疗指南：14部电影带你了解最真实的内在自己和心理( 二 )

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这种自我确认与被认同感，对于那些在日常生活中有心理压力、精神压抑的人来说，弥足珍贵。电影对于人在心理上的治愈效果，以及精神上的解压，起到了非常重要的中介作用。
第三，无论是虚构情节，还是人物传记，抑或半虚构半真实的改变，电影内容本身始终都来自真实的现实生活，或人类历史进程中各种人文体验，以及亿万年以来，人类生存上的心理体验与积累。
集体心理体悟与经验，自然需要被宣泄与呈现，需要在更广大的范围内产生共鸣，于是各种艺术形式开始诞生，各种表现方法开始出现。
而截至目前，电影故事是对人类共同情感经历、心理状态、生存经验与感悟最好的、最为集中的、最能抵达人性细微处呈现人类真实心理状态的艺术表现形式。
关照人性，拯救自身：你应该知道并了解的电影14种心理疗法。
显然，作为生物，人会生病。人的身体会因为细菌感染、意外事故、生老病死而出现各种问题。当身体受到损伤，人类会通过相应的人体医学疗法，对其进行修复与调整，竭尽所能地去保存有机体的健康完好。

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在洪荒时代，竭尽全力地保护肉身存在，是远古人类的第一要务。
及至奴隶时期、封建时期、资本主义时期、社会主义时期，随着生产力和科学技术的发展，精细化存在，取代了粗陋的生存，意识高度发达的人类，开始进入到了智人时代。
2012年出版的《人类简史：从动物到上帝》中，作者尤瓦尔·赫拉利讲述了人类从石器时代至21世纪的演化与发展史，并将从石器时代至今天智人的演化历史，详细分解成为了四个阶段：
1. 认知革命：约公元前70000年，智人演化产生了想象力，出现能够描述故事的语言；
2. 农业革命：约公元前12000年，农业开始发展，智人开始驯化动植物；
3. 人类的融合统一：人类政治组织逐渐融合统一为一个“全球帝国”；
4. 科学革命：约公元1500年至今，出现了现代科学。

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从以上阶段，我们可以清晰地看出， “科学革命”时期，是人类心理与精神问题大范围、大规模出现的时期。
为什么在这一阶段，人类会出现严重的心理疾病以及精神隐患呢？
原因很简单：科学技术的发展，超出了人类自身的进化速度和程度，当外部世界变化过快而人对自身的理解与革新跟不上的时候，就会在日益混乱和错综复杂中出现心理矛盾以及认知混淆。